Beat the Blerch 2015

Fotos mit einem Sasquash a.k.a. Bigfoot „zu Deutsch“; riesige Schaumkugeln, die sich als Läufer enttarnen, die sich in „the Blerch“-Kostüme geworfen haben; the Oatmeal, der höchstpersönlich mitrennt; Kuchen, Süßigkeiten, Sofas, die am Streckenrand aufgebaut sind… und ähnliche nette angekündigte Überraschungen erwarteten einige hunderte Läufer in den U.S., wo unter anderem letztes Wochenende „Beat the Blerch“-Läufe veranstaltet wurden. Mit herrlichen goodie bags. Weit, weit weg in den vereinigten Staaten Amerikas. So viel Kuchen. So viel Nutella. Bigfoot. The Blerch! Weit, weit, weeeiiiit weg… Mitmachen daher ausgeschlossen… oder doch nicht?

Weiterlesen Beat the Blerch 2015

Düstere Läufergedanken und sonniges Läufchen in Bad Ischl

Once upon a time, there was a lovely princess… naja, so, oder so ähnlich fangen einige Drachen- und Hexendezimierende Märchen an. Ich weiß nicht, wie ich mein Märchen vom Laufen erzählen soll, geschweigedem überhaupt mal anfangen. Weiterlesen Düstere Läufergedanken und sonniges Läufchen in Bad Ischl

Frühstück während des langen Laufs – Insekten oder Gel?

Ich pflege nüchtern zu laufen. Vielleicht ein bisschen Apfelsaft und Wasser vorher, oder ein Stückchen Banane, wenn es lange sein soll. Gestern habe ich bei einem langen Lauf einmal getestet, was ein Energie-Gel in meinem Magen anrichtet. Bisher war ich gel-jungfräulich, ich wusste nicht einmal, wie das Zeug schmeckt, oder welche Konsistenz es hat. Also, eingesteckt, und los! Weiterlesen Frühstück während des langen Laufs – Insekten oder Gel?

Nur ein kurzes Läufchen… im Hyde Park

Die Uhr zeigt 5:30 in blinkenden Ziffern. Der Saft geht dem Wecker bald aus, lässt sich an der Akkuanzeige feststellen. Der Vorhang ist nicht ganz geschlossen, sodass ein Lichtstreifen genau auf mein Geischt fällt und mich blinzelnd dazu verleitet, mich einfach umzudrehen, die Decke über den Kopf zu ziehen und weiter zu schlunzen. Weiterlesen Nur ein kurzes Läufchen… im Hyde Park

Österreichischer DM Frauenlauf 2015

*rausch knitter knarz*
Sehr geehrte Damen und Herren!
Aufgrund unvorhergesehener Änderungen der logistischen und strukturellen Begebenheiten mussten die Blogposts von Samstag und Sonntag letzten Wochenendes auf heute verschoben werden. Wir entschuldigen uns für diese Unannehmlichkeiten und bedanken uns fü Ihr Verständnis. *piiiieeeep* Weiterlesen Österreichischer DM Frauenlauf 2015

Letztes Galloppeln vor dem Frauenlauf

Wie gut das tut, durch den Wald wobbeln und auf den Streckenabschnitten zwischen Feldern Sonne tanken. Blauer Himmel, ein paar freche Wolkerl und dann einfach nur die Sonne auf der Haut spüren und ihre Wärme unter den Kleidern. Weiterlesen Letztes Galloppeln vor dem Frauenlauf

Alternativer Wecker und Puddingbeine

Beim tiefen Einatmen das Gefühl zu haben, die Lunge bis in die Spitzen mit frischer Luft zu füllen, die Atemhilfsmuskulatur rund um den Brustkorb zu spüren, Beine und Popsch erinnern von der Konsistenz an festeren Vanillepudding/Crème brûlée und man ist herrlich leer im Kopf. Der Rücken entspannt, die Arme baumelig – gerade noch so viel Spannung den heißen Tee nicht über den Schoss kippen zu lassen. Weiterlesen Alternativer Wecker und Puddingbeine

Urlaub allein? Warum denn eigentlich nicht…

Für mich bis vor einiger Zeit einfach unvorstellbar! Wozu, und was soll man denn dann machen, und denken da denn nicht dann alle, man ist voll traurig beinand, weil man allein da sein muss, etc., etc…

Und was mach ICH grad? Jups, ich genieße alleine die Ruhe und Atmosphäre von Altaussee, in einem entzückenden Hotel. Weiterlesen Urlaub allein? Warum denn eigentlich nicht…